TYST!

Äh! håll tyst alla där ute som klagar. Lägger ut vad sjutton jag vill på instagram och man inte tycker om det så följ mig inte? så simple is that! Kommer ändå inte sluta med de? För 90% av mina bilder är träningbilder, sen blir det lite andra bilder på bloggen när det gäller (familjelivet) men det är en annan femma. Många där ute har dubbelmoral också som helt enkelt gillar bilder på instagram som handlar om träning sen ser dom ner på andra som har lyckas med samma sak, visst är det konstigt? Men bara va tyst! Och stötta varandra istället, än att se ner på varandra, det biter inte på mig och jag kommer verkligen inte sluta att lägga upp bilder, detta är vuxna människor (små barnsföräldrar) som inte kan visa lite hyffs som lever i ett obeboelig lite ort som aldrig kommer att utvecklas och inte människorna heller! Jaa ni nog gissa vilken liten ort jag menar sorgligt värre! men ni sänker inte mig och jag kommer fortfarande lägga ut bilder och störa er:) Så gör mig en tjänst följ mig inte? Jag riktar mig åt andra som har samma intresse när det gäller träning.
 
Jag publicerar inte kommentarer som är riktat negativt, men jag har jätte lust att lägga ut namn, men nästa gång kan man ju tänka på att inte lämna efter sig ip:adressen!
 
Jag ska iallafall åka till posten och hämta ut mina nya träningstights sen åker jag till kil och jobbar från 12-18.00 sen blir det gymmet en sväng innan helgen då man slänger i sig all påskmat! Glad Påsk på er på återseende
 
 

Pump up the volym!

Hej på er! Härlig dag, solen skiner varit en sväng till gymet för att köra lite benpass/armpass. Leon sover just nu och jag ska ta tag i städningen. Denna övningen tar både benen, svanken och armarna lite som (squats) fast roligare, för ni vet väl att träning är kul eller hur? Jag älskar att utmana mig själv och speciellt när det går som man vill! Gör så här:
Svanka med ryggen, stå brett med benen som (marklyft) dra vikten imot bröstet och kör med böjda armar annars lär ni nog få ont dagen efter ;) upp och ner och nudda inte golvet Done!
 

Dagen Form

 
 
Gd eftermiddag! Leon är hemma med mig idag, så vi passar på att mysa till Emil i Lönneberga.
Som jag skrev i tidigare inlägg så har han inte varit så kry och att han har hostat upp lite slem men det börjatr avta tack vare Bisolvon! Skönt att vara hemma, och det passar ju bra med att jag har vilodag idag:) Så det får bli ett rejält benpass i morgon. Dagens form ser ut såhär, och jag har tänkt på mina mål kring veckan! Jag börjar se att mina magrutor kommer fram men dom är otroligt sega att jobba med, men jag ser mer och mer på sidorna av magen att det börjar bli en figur trots allt:) Men det är bara att nötapåalltmankan. Vad har ni får mål?
 
 
Afternoon! Leon is home with me today my little pumpkin, so we take the opportunity to cozy up to Emil a movie in swedish.
As I wrote in the lates posts, he been coughing up some phlegm but it starting to subside thanks to Bisolvon! Nice to be home, and it is perfect timing to! i got a rest day today :) So it may be a real leg workout tomorrow. Today's form looks like this, and I've been thinking about my goals on this weak! I'm beginning to see that my muscles arrive but they are incredibly tough to work with, but I see more and more on the sides of my stomach that it's getting a figure after all :) But it's just that ihavetoworkmore. What is you goals on this weak?

Liknande inlägg